测试目的
身高反映人体骨骼纵向生长水平，体重反映人体发育程度和营养状况，身高体重配合测试，评定身体形态和匀称度。
测试时，学生将一卡通交给测试员，测试员核对身份后进行刷卡，受试者脱鞋、呈立正姿势站在底座上，躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度(测试台上有脚印，按脚印站立即可)，脚跟、骶骨部及两肩胛骨间与身高计的立柱接触（背轻轻靠在立柱上），头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。站稳后，按“F1”键进行测试，在压头臂轻触测试者头顶，并且压头臂开始上升时，表明数据采集结束，测试者可离开测试台。
测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性，反映人体柔韧性的发展水平。
测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤；测试时，学生将一卡通交给测试员，测试员核对身份后进行刷卡，受试者去掉鞋子坐在垫子上，用绑腿固定膝盖，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上，然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止，不要有突然猛推的动作，推板滑出会影响测量精度。受试者听到一长“嘀”声后，表明本次数据采集结束，受试者可以进行下一次测试，测试两次，取最大值。
测试仪的脚蹬板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。
测试受试者肺通气功能，其数值反映肺的容积和扩张能力。
测试时，学生将一卡通交给测试员，测试员核对身份后进行刷卡，受试者深吸气至不能再吸气，然后将嘴对准肺活量计吹嘴做深呼气，直至呼尽为止。测试两次，取最大值。
受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好；学会深吸气，避免耸肩提气，深吸气后屏住气再对准吹嘴尽力深呼气，直到达到个体最大值。
受试者听到“嘀”一声，表明本次数据采集结束，受试者可以进行下一次测试。
测试时，学生将一卡通交给测试员，测试员核对身份后进行刷卡，受试者从两侧进入起跳区，两脚自然分开在起跳线后站好，不要踩到起跳线，此刻测试仪提示开始测试。受试者跳出，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。落地后，从前方或两侧离开垫子，在听到“嘀”一声后，表明本次数据采集结束，受试者可进行下一次测试。
每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次。
测试时，学生将一卡通交给测试员，测试员核对身份后进行刷卡，学生两手正握（掌心向前）单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直，将身体往上拉起，直到下颚超过单杠，然后让身体下降，直到两臂伸直，受试者每完成一个正确动作，外设会发出“嘀”的声音，表示此次成功，记一次。受试者的测试成绩在屏幕上同步显示，受试者停止测试时，计时停止，测试成绩显示在屏幕上。
测试人体的速度、灵敏素质和神经系统灵活性的发展水平。
学生将一卡通交给测试员，测试员核对身份后进行刷卡，受试者站立起跑，听到发令声“各就位---嘭”，受试者开始起跑。受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
目前设备可以同时测试两人，受试者仔细听主机发令后，开始起跑。如果未听到仪器发令就起跑，则视为犯规，需重新测试。
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