为什么有些人献血时会出现头晕、冒汗？
答：据统计这些人约占有献血者1‰左右，而且大多数人发生在初次献血者，其中80%是由于精神紧张和思虑过多引起的。比如，有些人看了血后就晕倒一样的道理，这叫"血晕"，只要镇静下来很快就恢复，还有一部分人是因为心脏血活动的调节不及时造成的，如：正常人长时间下蹲后突然站起来时感到头晕、眼花一样，这是调节速度跟不上体位改变的速度所致。一般首次献血若发生头晕、心慌、面色苍白、恶心等不适时，只要稍少休息即可恢复。献血后1～2天内，不要做剧烈运动，适当补充一些营养：如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食
献血前为什么不能吃鱼与肉?
献血前一天晚餐和当天早餐不应吃高脂、高蛋白或油腻性强的食物，如鱼、肉、糕点、花生、油条、油饼、蛋、奶、豆制品等高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。这是因为当人们吃了油腻食物血浆中的血脂含量就会升高，使血浆呈混浊状，严重的象米汤一样。病人输注了这样的高脂肪血液就会产生不良的反应，所以献血前献血者最好是吃些如稀饭、馒头、面包等清淡的食物，以保证血液质量。 |
