夏天到了,你是不是总有一种身处在一团火里的感觉,不仅热,而且烦。总是出汗、感觉浑身没力气,喝很多水还是口渴、容易发脾气。比如早上起来刷牙时牙龈肿痛、恶心干呕;或者有时感觉胸闷气短;晚上睡不好还老起夜等等,都是“心火旺”的症状。
夏天一到,凉水、空调和西瓜三大法宝就出现了。但是,吃喝太多寒凉的东西,吹空调穿的少,都会损伤阳气。而且因为夏季皮肤毛孔张开、出汗多,人体内的阳气原本就在源源不断向外流失。所以猛烈地泻火是非常不可取的。
莲子芯大家并不陌生,它含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,清热去火,能扩张外周血管,降血压,有着显著的强心作用。夏季去火养心,靠的就是这“苦”味!再配以清暑化湿的荷叶、润肠通便的决明子、敛肺生津的乌梅、益气活血的红景天,及清热解毒的三七花,每天饮用就可以降火养心,清热解毒,起到缓解“心火旺”的作用。 |