健康株洲，全民健身。为推动全民健身活动的开展，掌握我市农村居民的体质现状和变化规律，7月9日上午，株洲市全民健身服务中心体质监测服务队深入渌口区渌口镇大乡村，为村民开展免费国民体质监测活动。
这次活动是株洲市全民健身服务中心开展国民体质监测“五进”活动——进农村的重要一站，着重对全村20岁至59岁的成年人、60岁至69岁老年人2个年龄段的200多人进行了全面监测，测试指标包括身体形态、身体机能、身体素质三大方面。尽管天气炎热，仍然挡不住热情的村民踊跃前来参与活动。
体质检测与一般意义上的医疗体检不同。体质检测不是为人们检查和诊断疾病；体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价，为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。
在活动现场，10多个监测仪器靠墙摆了一排。有常规的身高、体重、血压、握力等测试，但还有很多非常规项目，如反应测试、平衡感测试等，让测试的趣味性大大增强。前来测试的村民排起了队伍，很多居民从没参加过体质监测，监测服务队的工作人员耐心指导，为他们一一进行体能测试。
在平衡感测试中，测试者需要闭眼单脚而立，根据实际测算平衡感，很像小时候玩的金鸡独立。“越来越像游戏了。”一旁的村民打趣地说。“体质监测结果能为大家提供更合适个体的运动处方，避免运动伤害。”现场的工作人员为大家解释。
逐项测试结束后，通过一张体能测定报告，使村民可以直观了解自己身体状况。专业人员还根据测试的结果为他们仔细讲解，告知测试者身体目前存在问题，以及各自锻炼的最佳方式，使测试者能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼。
通过此次活动，使村民们更加全面了解自身的健康状况，增长了科学健身意识，对养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围有着重要意义。接下来，株洲市全民健身服务中心体质监测服务队还将继续开展“五进”活动，造福更多人民群众。 |
