2021年株洲市全民健身服务中心5月公益培训
项目一、乒乓球
培训时间：5月3日、7日、10日、14日、17日
（上午9:30—11：30）
培训地点：株洲市全民健身服务中心乒乓球训练基地
培训人数： 100人次
培训内容：乒乓球正手攻球与反手推挡练习
联系电话：王老师：18975315085
项目二、足球培训（黑蚂蚁足球俱乐部）
培训时间：5月9日、15日(上午8:30—9:30）
培训地点：株洲市全民健身服务中心足球公园
培训人数： 80人次
培训内容：1、学习各种停球技术
2、发展身体素质的练习：下肢力量、速度
联系电话：0731-28789966
项目三、柔力球
培训时间：每周一、三、五（下午13:30—16:30)
培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室
培训人数：200人 次
培训内容：柔力球的基本训练，根据学员的水平分别制定教学内容
联系电话：彭老师：13017120719
项目四、武术
培训时间： 5月15日 9：00～10：00
培训内容： 24式太极拳 32式太极剑
培训地点： 市妇女儿童活动中心
培训时间： 5月22日 9：00～10：00
培训内容： 八法五步
培训地点： 株洲市全民健身服务中心武术协会培训基地前坪
计划人数： 150人次
联系电话： 傅老师0731-22160963 0731-22222871
13077018845
项目五、健身气功
培训时间： 5月16日 9：00～10：00
培训地点： 市妇女儿童活动中心（神农分会）
培训时间： 5月20日 9：00～10：00
培训地点： 株洲市全民健身服务中心武术协会培训基地前坪
培训内容： 导引养生功十二法 、马王堆导引术
培训时间： 5月23日 9：00～10：00
培训内容： 大 舞、导引养生功十二法
培训地点： 市总工会二宫（株百天元超市旁边）
计划人数： 200人次
联系电话： 傅老师0731-22160963 0731-22222871
13077018845
项目六、射箭
培训时间：每周一、三、五（下午14:00—18:00)
培训地点：株洲市全民健身服务中心后翌氏射箭俱乐部
培训人数：300人次
培训内容：反曲弓器材介绍，反曲弓动作教学和基础培训
联系电话：王教练：18607338311
项目七、排舞
培训时间：5月9-11日
课时安排：上午9:30—10：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心协会之家三楼
计划人数：210人次
培训内容：《江山》《没有共产党就没有新中国》原创曲目培训
联系电话：易老师13507335185
项目八、健美操
培训时间：5月4-6日
课时安排：上午9:30—10:30
培训地点：株洲市全民健身服务中心培训教室
计划人数：210人次
培训内容：2021年排舞、曳步舞曲目教学
联系电话：易老师13507335185
项目九、攀岩
陪训时间：5月1日至5月31日
课时安排：每周六上午9:00-11:00
培训地点：株洲市全民健身服务中心攀岩场
计划人数： 200人次
培训内容：攀岩启蒙练习及学习安全保护知识
联系电话：文教练：13257487818 郭教练：13874134320
项目十、花样游泳
培训时间： 每周日
课时安排：下午15:30--16:30、 16:30—17:30
培训地点：株洲市全民健身服务中心游泳馆
计划人数：80人次
培训内容：花样游泳各项技能
联系电话：13017116300张老师
项目十一、 羽毛球
培训时间： 每周一、三、五上午9：30-11：30
培训地点： 株洲市全民健身服务中心天健羽毛球馆
计划人数： 100人次
培训内容：发球、高远球、挥拍 培训
联系电话 ： 13873333168李老师
项目十二、 防溺水知识
培训时间：5月1日-30日
课时安排：上午10:00-11:00
下午 15：30-16：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心游泳馆
计划人数：800人次
培训内容：1、溺水事故的严峻性；2、发生溺水事故的原因； 3、发生溺水后如何自救；4、学会游泳，预防溺水
联系电话：0731-22528777 13874855863 王老师
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