2024年株洲市全民健身服务中心5月公益培训
项目一、武术
培训时间：5月11日
课时安排：9：30—11：00
培训地点：株洲市全民健身服务中心武术协会前坪
计划人数：100 人次
培训内容：28式综合太极拳
联系电话：13077018845 傅桂红
项目二、足球培训（黑蚂蚁体育公司）
培训时间：每周六
课时安排：8：30—9：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心足球公园
计划人数：150人次
培训内容：运控、防守、协作配合
联系电话：15616165568 王雄
项目三、排舞
培训时间：5月15日、17日、20日、21日
课时安排：9：30—11：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室
计划人数：200人次
培训内容：2024年排舞曲目
联系电话：13507335185 易红芳
项目四、体能与康复训练
培训时间：5月5日、12日、19日、26日
课时安排：19：00—20：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心田径场东北入口韵动体校
计划人数： 200人次
培训内容：跑步热身放松训练方法、损伤预防；踝、膝、
髋的疼痛缓解纠正训练；跑步专项上下肢力量和核心力量训练。
联系电话：15570777553 李开放
项目五、健身广场舞
培训时间：5月9日、10日
课时安排：9：00—11：00 14：00—16：00
培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室
计划人数：200人次
培训内容：曲目《各族儿女心向党》、《最贵是健康》
联系电话：18692626883 沙正乐
项目六、健身气功
培训时间：5月12日
课时安排：9：30—11：00
培训地点：株洲市全民健身服务中心武术协会前坪
计划人数：100人次
培训内容：健身气功马王堆导引术
联系电话：13077018845 傅桂红
项目七、射箭
培训时间：5月1日—11日
课时安排：14：00—16：00
培训地点：株洲市全民健身服务中心后翌氏射箭俱乐部
计划人数： 200人次
培训内容：射箭的来历、反曲弓动作教学
联系电话：18974150123 张祺昆
项目八、柔力球
培训时间：5月28日、29日、30日、31日、
课时安排：8：30—11：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室
计划人数： 200人次
培训内容：国十《四川欢迎你》
联系电话：13975361137 郑衡香
项目九、健美操
培训时间：5月22日、23日、24日、27日
课时安排：9：30—11：30 14：30—17：30
培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室
计划人数：200 人次
培训内容：健美操《时代感》课程教案指导
联系电话：13507335185 易红芳
项目十、天健羽毛球
培训时间： 每周一、周四
课时安排： 9：30—11：30
培训地点： 株洲市全民健身服务中心(天健羽毛球馆）
计划人数：100 人次
培训内容：高远球、杀球、双打配合
联系电话：13873333168 李晖
项目十一、网球
培训时间：5月17日、24日
课时安排： 19：00—20：30
培训地点： 株洲市全民健身服务中心(海力网球俱乐部）
计划人数：150人次
培训内容： 球感训练、正反手训练
联系电话：0731—22223999
15907333456 刘胤伶
项目十二、足球（狼腾足球俱乐部）
培训时间：5月11日、12日、18日、19日、25日、26日
课时安排： 9：00—10：30
培训地点： 株洲市全民健身服务中心笼式足球场
计划人数： 180人次（每天30人）
报名条件：5岁—7岁，男女不限，提前预约。
培训内容：幼儿足球基础技术公益培训
联系电话：13973381800 李登攀
项目十三、防溺水知识培训
培训时间： 5月8日—30日
课时安排： 10：00—12：00、13：00—15：00
培训地点： 株洲市全民健身服务中心游泳馆
计划人数： 300人次
培训内容：1、溺水事故的严峻性；2、发生溺水事故的原因；3、发生溺水后如何自救；4、学会游泳，预防溺水
联系电话：0731—22528777
18973327285 陈奇
项目十四、篮球
培训时间：5月12日、18日、19日、25日、26日
课时安排：9:00—10:30 、10:30—12:00 16：00—18：00
培训地点：株洲市全民健身服务中心室外篮球场
计划人数： 180人次
培训内容：以基础练习为主，目的是为了推广青少年篮球基础普及工作
联系电话：17873346820 刘镜
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