在这个特殊的时节
遇上一个特殊的节日
株洲全民健身服务中心
联合韵动株洲暖心推出
“让女人更魅力”
全民健身三八妇女节线上直播培训活动
还你一个完美曲线，做自己的女王！
针对广大群众
疫情期间宅家缺乏锻炼的问题
特邀请健身舞教练
教大家如何在家放松筋骨
保持活力，唤醒身体机能
/老师简介/
▶ 沙正乐 ◀
国家级社会体育员
国家级广场舞指导师、裁判员
湖南省体育舞蹈协会常务委员
湖南都市频道《舞比快乐》明星导师
株洲市健身广场舞协会主席
/直播时间/
2020年3月8日上午9：00
邀请专业拉丁舞教练
教大家有氧拉丁舞
在有氧操的基础上
融入拉丁的奔放和激情
使其更具有趣味性，适合范围更广泛
塑造女性更完美的形体，提升整体气质
/老师简介/
▶ 蔡城明 ◀
CBDF 高级院士级教师
CBDF 国家A级评审
2015年湖南省青少年国际标准舞锦标赛暨全国公开赛评审
2016年 第17届CBDF青少年锦标赛评审
2017年 第18届CBDF青少年锦标赛评审
2018年第二届“美诗美童•田慧杯”世界舞蹈大赛评审
/直播时间/
2020年3月8日上午10：00
现代女性的肩颈部位
存在许多隐性问题
通过这堂课程
可以教大家在办公时
如何放松自己的肩颈，避免劳损
让你拥有一个健康的肩颈
/老师简介/
▶ 李小卫 ◀
启蒙老师印度喜马拉雅瑜伽学院教学总监Ruhal
新乐堂五点两线通身术认证教师
以中医、道家为生活指导
以通身术原则为行为准则
/直播时间/
2020年3月8日下午15：00
温和的塑身瑜伽可以
让你在家也能保持完美身材
每天锻炼30分钟-1小时
就能消耗50-150千卡的热量
女神们，快跟着老师动起来吧~
/老师简介/
▶ 唐菲 ◀
2012年获得国际瑜伽导师认证
2015年参加湖南省首届国际瑜伽大会培训
/直播时间/
2020年3月8日下午16：00
美丽正当时，莫负好时光！
3.8女神节
给自己一点空暇的时光
来观看直播
更宠自己，更爱自己！
给自己一个享受生活的健康身体！
长按识别下方二维码或
点击文末阅读原文进入直播界面
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