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毫无训练痕迹的健身教练,你怎么看?

时间:2019-01-10 17:09:31  来源:  作者:

 教的好未必练的好?

有的教练会反驳说,练的好未必教的好,教的好未必练的好。

我不否认这点,比如灌篮高手里的安西教练,比如刘翔的教练孙海平,他们看起来都不像能跳能飞的高水平运动员。

但如果你能教出健美冠军,甭管是世界级还是国家级,哪怕省市级,相信你也不需要亲自在健身房招揽学员,因为冠军弟子本身就是对你教学能力的背书,即使你胖成一个球,也会有大把的学员主动要来跟你学习。

 

大多证书并不靠谱

对于大多数健身教练的从业者来说,体形反映了你对行业的热爱,对训练的投入,对健身的理解,没毛病吧?

你教学员练胸肌,学员问为什么你的胸围还没我大?

你教学员练腹肌,学员问为什么你只有一块?

难道说你准备告诉学员肌肉只是浮云,但是我考过了ABCDXYZ证?

 

国内正规的教练证书比如国职之类,看完它的考试内容后,你就清楚它的含金量有多高了,更遑论这些不知道哪里冒出来的野鸡证书。

从学员的角度来说,他不可能跟每一个教练都去上三五节课,来判断这个教练是否靠谱,那么根据教练的体形而不是证书做筛选,就是成本最低的方式了,就像HR用本科学历筛选简历一样。

你说中学学历当中有人才吗,当然有,但用学历筛选对HR来说成本最低,因为他不可能交给每个应聘者一项工作看他的完成情况,来考察他的工作能力。

 

不妨额外考察教练的力量水平

但是光看体形未必十分准确,对于一些底子不错的年轻教练来说,系统训练半年一年,穿上紧身衣,看起来身材都差不到哪去,这个现象在女教练里更为常见,男教练也有,天生长腿细腰,比较瘦还有腹肌,可能他的训练水平很烂,但基因让他有了普通人眼中的好身材,这并不妨碍一些学员“啊我跟他练也会变成这样“,所以这些教练也能卖的动课,可能还卖的挺火。

这时你可以再考察一下教练的基础力量水平,例如是否达到卧推1.2倍体重,深蹲硬拉2倍体重(指男性,女性可以酌情取2/3),即使不以力量举而是以健美的标准来衡量,这个门槛也真的不算高了。

因为蹲拉推三大项是健身训练基础中的基础,力量表现需要实打实地靠训练年限来堆起来,而技术动作的改善又是其中的关键,如果教练的三大项不差,那么他对动作和发力的理解差不到哪去。

 

 

 

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